Efter en dejlig dukkert i badet stod den på varm chokolade, kaffe og dejlig lagkage – lige som traditionen byder sig.

Vi glæder os til en dejlig lang sommer med masser af oplevelser i og omkring badet

Som vejvisere havde Bulls sendt Lene, Jeppe, Bodil og Anette. Lars Ole var chefmekaniker i målområdet. Torben helligede sig dagen som rollemodel på jernhesten og Sven-Erik blitzede de udøvende kombatanter og officials. Masser af billeder HER!

Med kun 2 uger til DM duatlon tegner det lovende for begge de unge triathleter ! Emil løber første tur med en kilometertid på 3:05 og køre med små 40 km/t i snit. Sammen med Andreas Borch og Line Brix Frandsen, der kørte “lang”, fik de overrakt blomster og chokolade. En god dag og en fantastisk weekend med Ganløse Tri-Center.

Tak til Køge Tri Team 2000, for et flot arrangement.

Smilende Bulls på træningslejr. Fanget af minifotograf;O) Mats Krüger

Det kan anbefales at klikke her for at se i billeder hvordan weekenden forløb!

Fredag startede med udlevering af den nye fede hættetrøje og derefter en blød og hyggelig løbetur mod Buresø, gennem Klokkekilde skov på 6 km. Efter et hurtigt bad stod programmet på yoga med instruktør Michael Sloth – en dejlig og opløftende oplevelse. Middagen stod på et solidt måltid med kraftig inspiration fra det italienske køkken. Til aftenkaffe/the og kage blev Årsplanen 2012 præsenteret og efterfølgende fik de unge Bulls der allerede har tilmeldt sig et DM-stævne- udleveret et par superfede konkurrencesko fra vores sponsor K-Swiss. Sengetiden blev overholdt så alle sov sødt før midnat:-)

Lørdag efter morgenmad kørte vi i biler mod Ølstykke svømmehal, hvor elitetriathleten Jacob Petersen-Bach fra K-Swiss’ sponsorteam stod klar med løbeprogram og efterfølgende et inspirerende svømmepas i bassinet. Senere på dagen efter en velfortjent frokost var vi så heldige, at en anden elitetriatlet fra team K-Swiss gjorde sin entré. Så nu fik vi en herlig times tid med Jacob og Emilie Koors Hoff, hvor de fortalte om dagligdagen med masser af logistik, træning og drømme. Sidst på eftermiddagen hoppede alle i cykeltøjet og med Emilie og Jacob som guider blev vi i 2 hold ledt en flot tur i solskin på Bregnerød-egnen. En stor tak til disse to forbilleder for vores unge Bulls for deres fantastisk oplæg og indsats med træningen!

Aftenmåltidet blev efter planen weekendens gourmet-højdepunkt. Store dejlig oksebøffer, pølser og kalkunsteaks blev grillet og serveret med bagekartoffler og salat. Dette gjorde alle ekstra glade og mætte. Aftenhyggen med kaffe, the, frugt, chips og slik blev nydt i den store fællessofa, mens nogle gik til bålet og ristede skumfiduser og mariekiks.

Søndagen stod på morgenmad og oprydning før afgangen til orienteringsløb i Nyvang skov mellem Ganløse og Farum.

Træningssamlingen for Bulls d. 20. til 22. april  er nu endelig planlagt – meget mere om den her på siden følger:-) og Styregruppen føler sig topmotiverede og fulde af gåpåmod til alle de kommende superspændende arrangementer og stævner som GTC-Bulls deltager i, i den nye sæson.

Vi startede i mandags og havde en dejlig og kølig premiere på . Til denne første tur var mødt Asger, Erik og My. Til at passe ordentligt på dem havde styregruppen sendt: Torben, Jeppe og Sven-Erik. Efter endt cykeltræning på Tyren og Ganløse Ringen, var Anette klar kl. 18.00 til at løbe et træningspas med de aktive i skoven, Ganløse Eged.

Glæder os til at se flere Bulls de kommende mandage.

Lørdag d. 31. marts afholdte Dansk Triathlon Forbund deres årlige generalforsamling i Idrættens Hus i Brøndby. GTC havde sædvanen tro sendt Formand Steffen og Kasserer Jørgen som klubbens repræsentanter. Hvad ingen, udover bestyrelsen, vidste var, at allerede i januar måned havde de indstillet Styregruppen GTC-Bulls til prisen Årets Idrætsleder 2011. Som det gerne skulle fremgå af ovenstående billede, valgte Dtrif, at belønne den indsats, som vi havde lagt i klubbens unge i 2011, med diplom, blomster samt gavekort til Fabinsport pålydende kr. 4000. Vi er naturligvis meget stolte og beærede over titlen, men vi er ikke mindste glade og taknemmelige for den tillid vi møder i GTC’s bestyrelse som støtte til vores daglige ungdomsarbejde.

Prisen ser vi som et stort skulderklap fra klubben og forbundet og er supermotiverende her først på sæsonen;O)

Styregruppen GTC-Bulls

Torbjørn Sindballe besøgte Bulls

Foredraget som var fyldt med spændende anekdoter fra hans imponerende karriere, var en super inspiration og motivation inden besøget gik over i den fysiske del med masser af gode, nye og sjove øvelser, som frembragte svedige pander hos de ca. 20 GTC’ere. Sluttelig et spændende svømmepas med fokus på tekniske øvelser.
Vi vil meget gerne sende en kæmpe tak til Torbjørn for en dejlig aften, som helt sikkert er en kæmpe motivation for vores unge Bulls til masser af dejlige, hårde træningstimer i det skønne forår.
For dem der er interesserede i at købe Torbjørns bog “Den perfekte præstation” laver vi en fælles bestilling. Bare skriv til j.guld@hotmail.com. Bogen koster kr. 200.-

Der som sædvanlig en række nye billeder i “Fotoalbummet” af den herlige oplevelse.

Fra GTC-Bulls var vi repræsenteret ved Anne Holm, My Olander, Emil Holm, Magnus Langwadt Guld og Erik Langwadt Guld. Desværre kunne Caroline Stenderup Korch ikke deltage.

Alle vores triatleter blev hyldet for deres medaljer ved diverse DM-mesterskaber og det var en stolt formand Steffen Mattrup Lund-Hansen, som kunne præsentere de unge og berette om deres flotte indsatser i det gamle år.

Det var et flot og velbesøgt setup kommunen havde sørget for. Dejligt at de sætter pris på og hylder de unge i kommunen som yder en ekstra indsats i idrætten!

Tjek lige fotoalbummet:-)

Lars Ole Holm beretter fra en begivenhedsrig week-end i det jyske, som crew for 2 Bulls:

Træningsflid og hårdt arbejde. Motivation og inspiration er også en vej til succes. Opsatte målsætninger der bliver indfriet…

Vinterens træningsflid og fokus på styrker og svagheder, bar endelig frugt for Emil Holm, der for 3. gang deltog ved en testsamling for landets unge triathleter i Silkeborg. Lørdag 10. marts 2012 lykkedes det at klare både svømme- og løbekrav til ungdomslandsholdet (Udviklingsteamet). En klar plan og strategi blev fulgt punktligt og det fastlagte pace på løb og svømning blev holdt i et jerngreb, af en super-energisk triathlet, der bare “ville” denne gang.

Emil var ikke på noget tidspunkt presset på løbet og svømningen, men var fuld af mentalt og fysisk overskud. Ungdomslandstræner Kasper Gejl, Stenderup og de andre triathleter ønskede Emil velkommen på “holdet”…En stor dag i en triathlets liv ! Med 12 uger til DM sprint – Tri på Tyren er motivation helt i top. Det er ikke de optimale i forhold, mht. at toppe først i juni, men Emil respondere perfekt på de talrige træningspas og tror på at rammerne frem mod Sprint er gode…

Søndagen startede med morgenmad og et hårdt svømmepas.

Kl. 10:00 blev det “skiftet kanal” og turen fortsatte til Dansk Atletik Forbund´s DM cross (løb) i Aarhus. Her blev Emil placeret som nr. 6 ud af 23 i årgang 95/96. 27 sekunder efter vinderen. Fantastisk placering og tid, da han ikke er specialiseret løber og hele den danske løbeelite var samlet i Marselisborg-skoven.

Anne Holm satte også store personlige rekorder på løb og svømning i forhold til test-samlingen i november 2011. Anne havde også en god dag i Marselisborg-skoven som yngste deltager. Sluttede som nr. 25 af 36 i U20 piger og toér i årgang. Hun ser også frem mod en “hæsblæsende” Du- og Tri-sæson 2012…

I euforien spøger de 2 unge triahleter med at køre på det samme hold til Hold-DM i sen-sommeren i Ringe…